放假通知河北发布今年首个大雾红色预警
啦啦啦，啦啦啦，
啦啦啦啦啦……
已匆匆过，
已笑开颜。
金猪银猪小小猪，
诸事大吉心欢喜。
明天喝完八宝粥，
腊八过了就是年。
磨豆腐炸丸子，
鸡鸭鱼肉炖起来。
穿新衣戴新帽，
窗明几净过新年！
……
啦啦啦，啦啦啦，
啦啦啦啦啦。
刘备:哦，三弟如此开心，
可见对新年十分期盼。
张飞:那是，只有回老家过年，
才能感受原汁原味的春节气息啊！
关羽:对了，大哥。
春节快放假了吧。
具体时间定了吗？
刘备:当然。请看大屏幕。
年春节放假安排
年春节放假调休日期为：2月4日（星期一，除夕）至2月10日（星期日，农历正月初六），共7天。2月2日（星期六）、2月3日（星期日）上班。
关羽:不错不错，七天假期呢。
趁这两天不错，
我和三弟去采购些年货，
欢欢喜喜过新年。
刘备:好的好的，去吧。
结果，今天早晨一出门……
张飞：车车、车车，
你在哪儿？看不清啊。
好不容易找着了车，
又开始找人。
张飞：二哥二哥在哪儿？
好不容易人和车都准备好了，
出发……
到高速路口被拦了下来……
张飞：呜呜呜呜，今天出门没看黄历。
关羽：错，你是没看天气预报。
河北发布今年首个大雾红色预警！河北省气象台年01月12日04时46分发布大雾红色预警信号：今天早晨到上午，平原大部分地区有雾，部分地区能见度不足50米，请防范！
中央气象台06时发布大雾橙色预警：
截至小编发稿（今天上午11：30）具体情况如下：
京港澳高速石安段:因地方路车流量大,栾城东站下道口K+处双向车辆缓慢通行。因雾,永年站分流点安阳方向车辆缓慢通行约1公里。因雾,分流北五女站黄骅方向，邢台南站石家庄方向，柏乡站、高邑站、永年站安阳方向的车辆。因黄石高速雾,藁城西站双向关闭。
因邢台地区雾,赵县西站、藁城兴华路站、栾城东站双向，高邑站安阳方向关闭。因雾,柏乡站、磁县站、邯郸南站、邯郸站、河沙镇站、冀南新区站、隆尧站、内丘站、邢台北站、邢台站、永年站、邺城站双向，高邑站、临漳站石家庄方向，临漳站安阳方向关闭。因邢临高速雾,沙河站、邢台南站双向关闭。
因黄石高速施工,西兆通站黄骅方向，北五女站双向关闭。因改扩建施工,西兆通站石家庄方向关闭。
京港澳高速京石段:因雾,分流新乐东站石家庄方向的车辆。因雾,保定北站、保定南站、保定站、定兴站、定州南站、定州站、高碑店北站、健康城站、清苑站、望都站、徐水站、涿州北站双向，高碑店站、机场东站、新乐东站、藁城北站、涿州站北京方向，高碑店站、机场东站、新乐东站、藁城北站、涿州站石家庄方向关闭。因新元高速改扩建施工,与新元高速互通K处石家庄方向禁止车辆转行新元高速。
黄石高速:因雾,分流大陈庄站石家庄方向的车辆。因雾,深州东站黄骅方向，沧东开发区站、沧州东站、沧州西站、崔尔庄站、大陈庄站、河城街站、淮镇站、黄骅东站、黄骅南站、晋州站、深州西站、武强站、辛集站、藁城东站双向，黄骅港站、深州东站石家庄方向关闭。
青银高速:因雾,冀鲁界附近K处银川方向禁止车辆通行。因雾,宁晋站分流点青岛方向车辆拥堵约4公里。因雾,分流宁晋站青岛方向的车辆。因雾,南宫站、宁晋站、清河站、铜冶站、新河站、赵村站、赵县站、栾城站、窦妪站双向关闭。
黄石高速石太段:因雾,南新城站、石清路站、西古城站双向关闭。
青银高速石太段:因雾,鹿泉站、秀林站双向，井陉站、天长站石家庄方向关闭。
京台高速:因雾,南皮站上海方向关闭。
京沪/京台高速:因雾,沧州北辅站、沧州北站、东光站、青县站、青县主线站、吴桥站双向，南皮站、吴桥主线站北京方向关闭。
荣乌高速徐水至涞源段:因雾,徐水北站双向关闭。
荣乌高速保津段:因雾,分流霸州站天津方向的车辆。因雾,冀津主线站K+处天津方向禁止车辆通行。因雾,冀津主线站、杨芬港站保定方向，霸州站、容城站、胜芳站、雄县东站、雄县站双向关闭。
荣乌/长深高速沧州段:因雾,海兴站分流点天津方向车辆缓慢通行约4公里。因雾,分流海兴站天津方向的车辆。因雾,黄骅北主线站天津方向，海兴站、黄骅北站、吕桥站双向，海兴主线站山东方向关闭。
廊涿高速:因雾,高官庄站分流点廊坊方向车辆拥堵约5公里。因雾,分流高官庄站廊坊方向的车辆。因大广高速雾,东湾站、固安东站、固安南站双向关闭。
保沧高速:因雾,分流高阳站沧州方向的车辆。因雾,大庄站、高阳东站、高阳站、韩村站、河间北站、河间站、沙河桥站双向关闭。
张石高速保定段:因雾,易县站双向，西陵站、紫荆关站、涞源东站石家庄方向关闭。
京昆高速石家庄段:因雾,灵寿站、鹿泉站、石家庄站、行唐南站、行唐站、正定北站、正定西站双向关闭。
邢临高速:因车流量大,运河西站附近K+处邢台方向车辆缓慢通行。因雾,大葛寨站、丁庄站、广宗站、鸡泽站、临西站、南和站、平乡站、运河西站双向，邢台南站临清方向关闭。
青兰高速:因雾,分流和村磁山站青岛方向，馆陶站兰州方向的车辆。因雾,肥乡站、馆陶站、邯郸东站、邯郸西站、和村磁山站、黄粱梦站、林峰站、龙虎站、吕营站、涉县东站、史村站、淑村站双向关闭。
衡德高速:因雾,分流庙镇站、郑口站衡水方向的车辆。因雾,衡水东站、龙华站、青兰站、郑口站双向，庙镇站衡水方向关闭。
大广高速京衡段:因雾,分流肃宁站大名方向的车辆。因雾,霸州站、白洋淀站、牛驼站、饶阳站、尚村站、深州站、肃宁站双向，高阳站、任丘南站、雄县站、鄚州站北京方向，高阳站、任丘南站、雄县站、鄚州站大名方向关闭。
大广高速衡大段:因雾,大名站分流点北京方向车辆拥堵约3公里。因雾,桃城站分流点大名方向车辆拥堵约2公里。因雾,分流大名站北京方向，桃城站大名方向的车辆。因雾,常屯站、大名站、衡水南站、南宫站、铺上站、邱县站、沙圪塔站、桃城站、威县站、枣强站双向，衡水站北京方向，衡水站大名方向关闭。
保阜高速:因雾,分流唐县站保定方向的车辆。因雾,东下关站、阜平西站、平阳站、曲阳站、唐县站保定方向，曲阳站山西方向，保定西站、顺平南站双向关闭。
西柏坡高速:因雾,分流东焦站石家庄方向的车辆。因雾,东焦站分流点石家庄方向车辆缓慢通行约1公里。因雾,胡庄站、霍寨站西柏坡方向，东回舍站、东焦站、岗南站、温塘站双向，西柏坡站石家庄方向关闭。
大雾天气注意行车安全：
快看！河北有地方下雪了
刘备：哇，好美啊，
等了那么久。
沧州、邯郸的小伙伴发来贺电。
他们那里下雪了！
沧州的雪（摄/
桃乡使者(李建民)）关羽：还真是千里冰封、
万里雪飘，如诗如画啊。
邯郸成安县。视频据
李斯基V张飞：那石家庄啥时候下？
关羽：别哪壶不开提哪壶……
庄里的天气是晴晴晴，
雪，无无无。
未来天气如何？
降温降温、冷冷冷
这次冷空气
还会给全省各地带来大幅的降温
最近不像三九天的状态就结束了
↓↓↓
受强冷空气影响，
15-16日早晨，
张家口北部、承德北部
气温将下降8℃～12℃，
其他地区气温下降6℃~8℃。
最低气温：
北部地区为-20℃～-12℃，
其中坝上地区为-26℃～-23℃，
其他地区为-12℃～-7℃。
最高气温：
北部地区为-10℃～-5℃，
其中坝上地区为-18℃～-12℃，
其他地区为-6℃～5℃。
但好消息是——
我们日夜期盼的
霾消散的日子马上就到了
今天晚上开始，空气逐渐转好12日夜间到13日受冷空气影响，
气象扩散条件逐渐转为有利，
北部地区转为良，
中南部污染将得到缓解。
14日，
受较强冷空气影响，
雾、霾天气减弱消散。
解决霾的风在这里
↓↓↓
风也要来了
受强冷空气影响，
14日下午到夜间，
北部和东部地区有西北风转
偏北风5-6级，阵风7级；
其他地区有偏北风4-5级。
未来天气预报
今天白天，
全省多云转晴。
今天夜间到13日，
全省晴间多云。
13日天气
13日夜间到14日，
全省晴间多云。
如此寒冷，
可有什么御寒之法？
天气寒冷，大家可以试着泡泡脚
1
泡脚的四大功效
1.有助于血液循环
热水泡脚能扩张腿脚的末梢血管，增加足部的皮肤血流量，促进血液循环，可改善手脚冰凉症状。尤其对于冬天手脚冰凉的女性，热水泡泡脚更有好处。
2.有助于放松身心
脚底有很多穴位、反射区、经络。如果经常泡脚、做脚部按摩，更能放松身心，对身体有良好的保健功效。
3.有助于提高睡眠质量
泡脚时，在盆里加入鹅卵石，一边泡脚，一边磨脚，能够促进人体脉络贯通、健脾益气、宁心安神，提高睡眠质量。
对于健康人来说，较低温度、短时间足浴可提高睡眠质量，但老人或者睡眠质量本身差的人可能并不是很见效。
4.有助于缓解头痛
热水泡脚时，双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。因此，感冒头痛时，可把双脚浸入到40℃的热水中，泡约15-20分钟。
2
水里加一料，泡脚效果很不同
泡脚时给泡脚水“加料”，可以增加泡脚的保健作用，但最好根据自己的体质或听从医生的建议来进行。
生姜泡脚能驱寒
方法：
取15—30克的生姜(约为中等大小的姜半块)，将其拍扁，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。
煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水至40℃左右(一般以不感觉到烫为宜)。泡脚时水要没过踝部，最好边泡边搓双脚。
艾草泡脚能温肺
用艾草泡脚能够改善肺功能，对于患有慢性支气管炎和容易咳白痰的人很有好处。
方法：
一般取30-50克(一小把)干艾草煮水泡脚，煮法与前面提到的相同。
身体寒湿重的病人，每周可以用艾草泡一次脚。还可在用艾草水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水（10粒干红枣加两片生姜，加十碗水煮两个小时）作为辅助。
桂皮、花椒泡脚消水肿
桂皮与花椒都有温肾阳的作用，用它们泡脚，对于因肾病引起的浮肿有较好的缓解作用。
方法：
用花椒和桂皮各15克，（一小撮或一小块）煮后泡脚，煮法同煮生姜的方法。连续用此法泡脚能够起到一定的消肿作用。
盐水泡脚杀菌除臭
尤其是脚容易出汗的人，用盐水泡脚能杀菌除臭，防止脚气，还可以使足部皮肤保持光滑清洁。
方法：
在一个装满热水的盆里放入半杯至一杯的盐水，浸泡双脚20分钟，坚持两周后就能起效。
醋泡脚有助睡眠
在泡脚水里加点醋，可以协调交感和副交感神经的兴奋度，调节松弛紧张的神经，调和经络气血，有很好的助眠效果。工作压力大的时候，精神容易紧张及睡眠不好的人不妨尝试。
方法：
在泡脚水中加如食醋ml浸泡双脚，淹没踝关节。每次浸泡20分钟即可，但要注意必须选用优质酿造醋。
3
6类人泡脚需谨慎
1.心脑血管疾病患者
2.糖尿病患者
3.静脉曲张患者
4.足癣等皮肤患者
5.儿童
6.正处经期的女人
冷空气又要来了，
还有下雪的地方的小伙伴们，
畅快玩雪的同时也一定要注意安全哦。
来源河北青年报文/综合自河北天气、河北交通广播、长城新媒体、健康圈
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